Yoo In Na jahmatab kõiki oma noorusliku aura ja saleda kehaehitusega, eriti tema uues Kdrama 'Snowdrop'is, mille peaosades on Jung Hae In ja BLACKPINK Jisoo.

JTBC avalikustas hiljuti pildid, millel on 'Goblini' staar, kes muutub Kang Chung Yaks, osavaks kirurgiks riiklikus haiglas.

Teasrite sarjas kannab näitlejanna arstimantlit, kui ta kattis oma välimust musta raamiga prillidega, kuid tema roheliste koorivate ülikondade taga peitub tema ilu, mis vaatajaid kindlasti lummab.

JUHUL, KUI SA JÄTATE MÄRKA: Jung Hae In ja BLACKPINK Jisoo Kdrama 'Snowdrop' tutvustab staaridega näitlejaid enne selle kauaoodatud väljalaskmist

Kui oleks palju Kdrama näitlejannasid, kellel on ajatu ja nooruslik ilu, oleks Yoo In Na kindlasti nimekirjas.

Huvitaval kombel paljastas ta kord, kuidas oma füüsist tippvormis hoida.

Yoo In Na 2021. aasta treeningrutiin

Yoo Na(Foto: Yoo In Na ametlik Instagram)

2014. aastal esines näitlejanna OnStyle'i ilusaates 'Get It Beauty', kus ta jagas näpunäiteid ja nippe terve ja vormis püsimiseks.

'Puudutage oma südant' staar kuulub mitmete kuulsuste hulka, kellele meeldib treenida joogaga.

Kdrama näitlejannad nagu Son Ye Jin, 'The Veil' staar Park Ha Sun ja Hallyu kuninganna Song Hye Kyo garanteerivad jooga imesid vaimule, tervisele ja kehale.

Lisaks joogale sisaldab Yoo In Na treeningrutiin lihtsaid tehnikaid, nagu keerdumised ja istesse tõusud.

Saates esinedes kirjeldas ta ka seda, kuidas kassi venitus tehti, sealhulgas õige hingamine ja kehahoiak.

See harjutustehnika aitab puusa pingutada ja suurendab õlgade, selgroo ja kaela paindlikkust.

Huvitaval kombel on Yoo In Na treeningnippide nimekirja lisandunud vanad head lemmikkükid, et säilitada tema S-jooneline figuuri.

Yoo In Na dieedi- ja tervisenõuanded

Yoo Na(Foto: Yoo In Na ametlik Instagram)

Nooruslik sära ei seisne aga ainult liikumises, vaid 'Minu salahotelli' näitlejanna pöörab tähelepanu ka sellele, mida ta sööb.

Meediaväljaannete sõnul vahetas Yoo In Na oma valge riisi pruuni riisi vastu, et vältida liigseid süsivesikuid.

Ta kontrollib ka oma toidutarbimist, tagades, et sööks ainult kausitäie riisi ja muid tasakaalustatud toitumise jaoks tervislikke roogasid.

See võib tunduda raske, kuid ta ei jäta end söömisest ilma. See peaks sisaldama rohkem köögivilju ja puuvilju.

Yoo In Na dieedis peab tema igapäevamenüüs olema kapsas kiudainete tarbimiseks ja madala suhkrusisaldusega puuviljad.

Veel üks lõbus fakt tema toitumisharjumuste kohta on veetarbimisele tähelepanu pööramine.

Yoo In Na jaoks on hüdreeritud püsimine tema noorusliku aura võti. Ta pani isegi äratuse, et meelde tuletada, et ta peab piisavalt vett jooma.

Ta alustab oma hommikut suure veeklaasi juues. Nagu me kõik teame, aitab vesi ainevahetusele kaasa, elustab ja detoksifitseerib nahka, muutes selle elastsemaks ja takistab naha vananemist.

LOE ROHKEM: Yoo In Na Net Worth 2021: kuhu 'Lumikelgu' näitlejanna oma miljoneid kulutab?

Selle artikli omanik on KDramastars

Geca Wills kirjutas selle