Lee Si Young ei hoidunud kunagi tagasi rääkimast oma vapustavast kehaehitusest ja lihaselisest kehast. Ei saa eitada, et 'Sweet Home' staaril on lõualuu langetavad õlad – see on tingitud sellest, et Lee Si Youngi treeningrutiin sisaldab intensiivseid rutiine, nagu väljatõmbamine, kätekõverdus, rehvide rullimine ja nööriga seotud tegevused.

Olles pälvinud palju kiidusõnu ja tunnustust oma hämmastavate märulitrikkide eest Netflixi filmis 'Sweet Home', paljastas 39-aastane näitlejanna kord intensiivse ettevalmistuse, mida ta tegi põnevusdraama jaoks.

Lee Si Youngi treeningrutiin, täiendamine 'Sweet Home' jaoks

Tema eelmises intervjuus märkisid mitmed meediaväljaanded, et ta võttis enne võtteseansi algust kaalust alla ja käis märulikoolis.



'Keegi ei öelnud mulle, kui palju keharasva pean maha võtma, kuid treener ütles, et lihaste näitamiseks peab mul olema umbes 8–9% keharasva, nii et alustasin selle eesmärgiga,' selgitas ta.

Lee Si Young jaoks(Foto: Lee Si Young Instagram)

Tookord mainis ta, et kuna osa tema kehast on rolli kehastamiseks avatud, pidi ta pingutama nii palju kui võimalik.

Lisaks oli Lee Si Youngi tolleaegne dieet põhimõtteliselt rohkem söömine, et ta saaks lihaseid üles ehitada ja üles ehitada. Tnäitlejanna lisas, et pidas kaks nädalat ranget dieeti, tunnistades, et see oli treeningu kõige keerulisem osa.

Draamas kehastab ta eliitväe tuletõrjujat nimega Seo Yi Kyung ja ellujäänute seas koos Song Kangi, Lee Do Hyuni ja Lee Jin Wookiga.

LOE ROHKEM: 'Sweet Home' näitlejate värskendus 2021: kas olete põnevil kuulujuttude 2. hooaja pärast? Vaadake, mida näitlejad Song Kang, Lee Do Hyun ja teised teevad

Lee Si Youngi treening sisaldab palju võimsaid harjutusi

'Maksa või sure' näitlejanna on üks vähestest Lõuna-Korea naisstaaridest, kellel on rebenenud ja lihaseline keha.

Lee Si Young jaoks(Foto: Lee Si Young Instagram)

Lee Si Youngi Instagramis uhkeldab ta tavaliselt oma rutiinidega, keskendudes ülakehale ja jõule.

Ei saa eitada, et 39-aastasel staaril on lõualuu langevad õlad – see on tingitud tema treeningust, mis hõlmab väljatõmbeid, kätekõverdusi, rullikuid ja köiega tegevusi.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas 이시영_Lee Si Young (näitleja)🇰🇷 (@leesiyoung38)

Peale selle tegi ta ajalugu kui Lõuna-Korea esimene mainstream kuulsus, kellest sai rahvussportlane.

Igaks juhuks, kui te ei teadnud, 'Minu kaunis pruut' näitlejanna oli ka amatöörpoksija ja on sporditööstuses oma nime kinnitanud, võites amatööritiitleid kategoorias 48 kg.

Tema kirg poksi vastu sai alguse pärast seda, kui ta pidi 2010. aastal valmistuma rolliks MBC-s. Kahjuks draama eetrisse ei jõudnud, kuid ta jätkas poksitreeningutega ja hoidis seda hobina.

Kuidas Lee Si Young pärast sünnitust oma figuuri säilitas?

Kes oleks võinud arvata, et näitlejanna on nüüd ühe lapse ema?

Lee Si Young(Foto: Lee Si Young Instagram)

Pärast kihlumist 2017. aasta juulis teatas ta, et oli septembris 14 nädalat rase ja sünnitab peagi oma esimese lapse.

Ka raseduse ajal tegeles ta endiselt aktiivselt spordiga ja osales isegi maratonil ning suutis poolraja läbida.

Huvitaval kombel postitab ta sageli oma Instagrami oma perega tehtud matkaretke, mis tõestab, et mõne tegevuse ja emmekohustuste täitmisel ta ikka veel pingutab.

Lee Si Young(Foto: Lee Si Young ametlik Instagram)

JUHUL, KUI SA JÄTATE MÄRKA: Kuulsuste mestimine: kust saada 'Sweet Home' staar Lee Si Young ja BLACKPINKi Jennie 4400-dollarine roosa kardigan

Selle artikli omanik on KDramastars.
Kirjutas Geca Wills